一、忌超时加热：食品放入微波炉解冻或加热，若忘记取出、时间超过2小时，则应丢掉不要。

　　二、忌将普通塑料容器放入微波炉加热：普通塑料会放出有毒物质污染食物，危害人体健康。

　　三、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短不可能将缅菌全杀死。

　　四、忌使用封闭容器：在封闭容器内食物加热产生的热量不容易散发，使容器内压力过高，易引起喷爆事故。

　　五、忌使保鲜膜接触食物。

　　六、忌油炸食品：因高温油会出现飞溅导致明火，如不慎引起炉内起火时，切忌开门，应先关闭电源、待火熄灭后再开门降温。

　　七、忌将微波炉置于卧室：同时应注意微波炉上的散热窗栅不要被物品覆盖。

　　八、忌长时间在微波炉前工作。