鼻出血是一种常见的病症，轻者出血量少，重的久出不止，严重时还会危及生命。一旦发生鼻出血，首先要镇静，可将头部保持后仰位，如果出血量不多，首先应采用一些比较简易的止血方法，例如：

　　1.冷敷法：用冷水或冰块将毛巾浸湿，敷鼻根、前额中部和后颈部，反复数次。可促进血管收缩，减少出血。

　　2.压迫法：用拇指或食指，在患者头部前发际下中3～7厘米处加压作旋转式按摩，持续数分钟。或用拇、食指紧捏鼻翼5~10分钟。

　　3.举手法：手向上直举过头，左鼻出血举右手，右鼻出血举左手，双侧出血则举双手，血止后稍待片刻再将手慢慢放下。

　　4.吹耳法：医者急吸气，然后对着患者的耳孔，用力而缓缓地向耳孔内连续吹气。左鼻出血吹右耳，右鼻出血吹左耳，双侧出血则吹双耳，一般3~5秒即可止血。

　　5.浸足法：患者将双足浸于温热水中，有时即可止血。

　　6.敷蒜法：生大蒜3瓣捣泥，摊在布上外敷足心涌泉穴处。右鼻出血敷右侧，左鼻出血敷左侧，两侧出血敷双足。对阴虚火吐，血不循经者有效。

　　7.按穴法：患者坐稳，用手指加压作旋转式按摩上星(头面正中线入发际1寸)、印堂(两眉头间)、合谷(手背第1、2掌骨间虎口处)穴。

　　8.艾灸法：可用艾条灸两手大拇指桡侧指甲角外约1分许的少商穴，一般灸5—10分钟。若无艾条时，用点燃的香烟代替也可。

　　以上各法可单独联合使用，如压迫可结合举肢，冷敷可配合按穴等。若出血较多，或用上法未能及时止血时，应迅速到医院急诊，切莫贻误。若用上法出血停止后，可再选用下列药物或食疗法以巩固疗效。

　　9.单方验方：①生地20克，元参20克，白茅根30克，水煎服。用于阴虚火旺，热伤血络者。②黄芩20克，白茅根25克，水煎服。用于肺经热盛，兼见身热、口渴、舌红、苔黄脉数等。③车前草、旱莲草各30克。水煎服，用于兼有湿热者。

　　10.饮食疗法：①绿豆100克，藕节炭30克，水煎服。②韭菜250克，捣烂取汁，分次温服。③茜草根30克，猪蹄2个，红枣5枚，每日1剂，水煎，分2次吃肉饮汤。