介绍一种木棒捶击法，治疗足跟痛简便易行，不妨试试。

　　患者俯卧于床上，患侧屈膝，足底向下，先触明压痛点，另一人一手握其足前掌，一手拿木棒(接触皮肤处的一头宜为方形)对准压痛足处，先用轻力捶击6—8下，后突然改用重力捶击2—3下后结束。多数人可以一次痛击而愈。若未痊愈，一周后再重复一次。