1.醋泡黄豆——调节血脂

　　将生黄豆洗净后晾干，与老陈醋以1：2的比例在阴凉处密封浸泡3个月左右。每早取醋豆10粒，豆醋一汤勺，蜂蜜一汤勺，用40毫升的凉开水稀释后空腹服用。

　　2.醋泡花生——调节血压

　　用500克带衣花生米在老陈醋中浸泡7天以上，每天搅动一天，每晚临睡前嚼食3—5粒，连用7天能见效。

　　3.止咳平喘

　　将大蒜在老陈醋中浸泡15天后，每日早晨空腹吃泡蒜1—2瓣，并喝一些醋汁，连服10—15天可止咳平喘，解毒散瘀，降压降脂，预防老年人感染性疾病和肿瘤的发生。