决明子为眼科常用之品。其味甘而苦,性微寒,质油润,气轻扬,能升能降,既能清肝明目、宣散风热,又能益肾补精、润肠通便。近年来发现决明子除了明目作用之外,还有新的药效功能。
防治近视眼和夜盲症
决明子含丰富的维生素A、胡萝卜和锌。临床研究表明,近视与血清锌水平呈负相关。锌可增加视网膜黄醇脱氢酶的活性,使神黄醛再生,直接作用于视网膜神经细胞。经常饮用决明子茶,对防治近视眼和夜盲症十分有益。或用决明子150克、动物肝脏500克,煮熟晒干,研末为丸,每日3次,每次10克,温开水送服。
治视力下降
决明子、枸杞子各20克,沸水冲泡或水煎代茶频频饮服,对视力疲劳、视物不清效果良好。
降血脂、降血压
决明子含有的蒽醌甙有机物是降血脂的主要成分之一,因其有导泻作用,故饮决明子茶3个月后,能减少血清胆固醇的吸收及增加排泄,并通过反馈调节低密度脂蛋白代谢,从而降低血清胆固醇水平。用决明子25克、石决明30克、钩藤15克、夏枯草30克,水煎,早晚各服1次。
决明子性质平和,即能治病,又能食用,为加中保健养生之良药,但大便溏泻者忌服。
摘自:《家庭保健报》