一、自测食欲改变 因疲劳或感冒偶尔一两顿饭不想吃是可以的，但如果超过一星期，就应警惕了。胃部及消化系统其它器官（肝、肠）的肿瘤可能有这些症状。如有进食发噎的现象更应注意，如果愈来愈重，这种情况可能是食道肿瘤的征兆。

　　二、自测日渐消瘦 这种进行性的消瘦，大都表明体内的消耗性疾病。

　　三、自测口腔白斑 口腔白斑是一种口腔黏膜角化病变，末期可有恶化趋势，它往往是口腔内常见的癌前病变之一。此病多发生于中老年人。

　　四、自测排尿异常 对男性中老年人来说，如果忽然出现尿频、尿急、每次排尿总有没有排净的感觉，这种情况有可能是男性的前列腺肥大或前列腺肿瘤在压迫尿道，需及时检查。

　　五、自测排便异常 如果一两个月内排便的习惯发生了变化、时而便秘，时而腹泻，时而两三天才排一次便，有时却又一天两三次或更多次地排便，这是肠道功能紊乱的最早征象，必须进一步检查。因大肠及直肠肿瘤，在早期就常有这类症状。

　　六、自测无端出血 不该见血的地方，如果突然见血，要引起警惕。例如，痰、粪便、尿、鼻涕中，不论是血丝、血点、血块、都应警惕。

　　七、自测头晕头痛 如果经常清晨醒来头脑仍昏昏沉沉，头晕头痛，有可能是高血压或脑动脉开始硬化的迹象。

　　八、自测四肢发麻 凡是长期高血压的患者如平白无故四肢发麻，有时甚至手脚大片麻木，有时则犹如昆虫在身体四肢爬行的痒麻感，再加上头晕头痛，这些都是中风的前兆。

　　九、自测胸闷气喘 如果在安静的状态下，总感到胸闷、胸堵、心悸以及胸中突然蹦一下又停一下等症状，或在上楼（3—5层）以后气喘达半小时左右，有时还可能有心脏停跳，这经常是心脏功能不佳的早期表现。

　　十、自测连续咳嗽 平时无任何呼吸系统疾病也没感冒的中老年人，如果忽然经常咳嗽，就必须做胸部检查。以为这种咳嗽有时是肺癌的早期信号，尤其是干咳。