老年性痴呆是大脑老化、萎缩、大脑皮质高级功能广泛损害所致的智能障碍。当一个人健忘即丢三落四变得频繁时，往往就会担心自己大脑是不是开始老化迟钝了，发展下去会痴呆。如果能预测自己将来会不会痴呆，那么，就可以有针对性地预防，持这样想法的人一定很多吧。
专家（日本专家吉泽勋先生）在多年临床体验和各种各样的调查结果的基础上制定了一种简易的“痴呆预知自测法”供您参考，现介绍如下（注：每个症状的分值为 1 分）：
一、疾病症状：
1 、几乎整天和衣躺着看电视
2 、无论什么兴趣爱好都没有
3 、没有一个可以亲密交谈的朋友
4 、平时讨厌外出，常闷在家里
5 、日常生活中没有属于自己干的工作或在家庭中不起什么作用
6 、不关心世事，不读书也不看报
7 、觉得活着也没什么意义
8 、身体懒得动，无精打彩
9 、讨厌说和听玩笑话。
10 、有高血压或低血压
11 、平时净发牢骚或埋怨
12 、将“想死”做为口头禅
13 、被人说成神经过敏，过分认真
14 、这个那个过分忧虑
15 、经常焦躁易发脾气
16 、对任何事情都不会激动，无动于衷
17 、什么事若非亲自动手，便不放心
18 、不听别人的意见，固执己见。
19 、沉默寡言。
20 、配偶去世已有 5 年以上
21 、不轻易对人说“谢谢”
22 、老讲自己过去值得自豪的事
23 、对新的事物缺乏兴趣
24 、啥事都要以自己为中心，否则心不平
25 、对任何事都缺乏忍耐
二、 评折判定：
1 、如果您得 15 ～ 25 分的话，那么您将来患痴呆症的可能性就极高；
2 、如果您得 8 ～ 14 分的话，您也应及时引起重视；
3 、如仅 1 ～ 7 种现象可令您对号入座，那么，暂且放心，但也不能麻痹大意。
从上述种种现象看来，痴呆的原因，不仅仅是因脑血管障碍而引起卧床不起、运动机能低下、衰退等人体方面的原因，还有心理的、社会的原因，同样也不能忽视。
三、专家强调： “是由于各种各样的因素复合在一起，因而才产生痴呆。尤其因为退休、配偶、亲属或子女的去世，感到生活没有意义等等造成的‘失落感'也是一个不可忽视的原因。” 专家忠告大家，特别对老年人来说：为了不至于痴呆，建议：
1 、对生活要充满热情，要有信心。
2 、不要丧失经常向一切事物进行“积极地挑战”的精神。
3 、每天保持适度的紧张感，即有所事事。
稿源 : 搜狐健康
