人们在夏天洗澡时，水龙头一开，花洒当头淋，十分简单舒服，但入冬后不能再这样洗了。因为皮肤温度往往比洗澡水温度低，冬天用的洗澡水又往往比夏天高，突然而来的热水会令心脏负荷不了。所以最好先温温脚，让脚部先适宜水温，再慢慢往身体上泼水，开始洗澡。

　　冬天洗澡适宜的水温为37℃到42℃，许多人冬天怕冷，常将水温加高几度，在洗澡的时候会感觉舒服些，但太热的水会让皮肤水分流失，令皮肤变得干燥或引起微血管爆裂。所以，冬季洗澡水温比人体体温略高一点就够了。