为积极响应世界卫生组织1月下旬提出的一项旨在消减人类肥胖问题的“21世纪全球健康减肥行动计划”,中国将在综合肥胖相关研究成果基础上推广肥胖整体解决新方案“鸡尾酒减肥法”。
全民健康工程全国减肥医学专家组等多个中国医学界、美容界学术团体2月24号下午举行新闻发布会,向媒体发布了上述信息。据介绍,“鸡尾酒减肥法”不是一个产品概念,而是一套中西医结合的、科学且安全健康的综合性减肥方案,主要内容包括四项技术和两个保障。四项技术是指将有效的阻糖阻脂技术、安全的燃脂排油技术、健康的食欲控制技术、传统的经络激活技术等以往单一减肥手段全方位有机组合起来使用。
两个保障一是配合适度的氧运动,即每天确保半小时快步行走1万步以上或慢跑5公里以上;二是平衡膳食结构及调控,争取每餐执行3个“1/3”,即1/3水果、1/3蔬菜、1/3蛋白,同时,确保每天喝水1500毫升以上,形成少量多餐少吃主食、不吃宵夜等饮食习惯。
据不完全统计,全球肥胖人数已有13亿之众,中国超重人群在2亿到3亿之间。
摘自:《晶报》