一进入严冬，不少人都会在暖气与干燥环境的“夹击”下“上火”。有什么好办法可以解除这种困扰呢？

　　喉干噪哑时：1、饮淡盐水。2、服蜜梨膏。生梨取汁，加入蜂蜜熬制成膏，每日一匙，能生净润喉。3、饮橘皮糖茶。

　　咽喉肿痛时：1、常吃生梨能防治口舌生创和咽喉肿痛。2、食醋治疗：用醋加等量的水漱口即可减轻疼痛。3、酱油漱口：用一匙酱油漱口，约一分钟左右吐出，连续3-4次，漱时仰头，使漱液接近喉部。

　　口长水泡时：1、生姜治疗：切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除。2、眼药膏治疗：临睡前挤点眼药膏涂在口唇起泡、干裂疼痛处，翌日疼痛就会减轻。