沈阳市骨科医院软伤科张成亮主任介绍说，这一时期是骨科疾病的多发时期，尤其是一些原本就有骨科疾患的老病号，此时更应该注意。骨科疾病的产生原因多种多样，比如，长期劳累、过度磨损、外伤等等，一旦遇到寒冷潮湿的天气，就容易诱发。除此之外，还有一些人已经患有关节疾病，但是无明显症状，自己并不知道或没有诊断出来，这部分人在天冷的时候如果穿得非常少，时间一长，关节出现疼痛、红肿等不适时，再到医院检查，病情往往已很严重了。因此，在天冷之前采取一些预防措施还是非常必要的。

　　秋季如何预防骨科疾病？

　　首先，应当做到保暖，尤其是关节炎的患者，此时可以根据症状的轻重程度，对患病部位加以保护。

　　其次，可以适当地多洗热水澡，或者用热水烫烫脚，以改善四肢的血液循环。此外，居住的环境要避免阴寒、湿冷。室内应保持干燥、温暖。

　　另外，此类人群还应适当锻炼。锻炼可防止关节僵直、粘连、畸形及肌肉萎缩，对于改善肌肉、骨骼的功能是大有帮助的。但在锻炼过程中，应当注意做好热身运动，运动强度也不宜过大。