炎热高温天气下，“热”病来势汹汹，哪些热病要注意，如何做好预防，以下是一些贴心提醒。

　　持续曝晒不能超过2小时

　　典型病倒：30岁左右男性，工人，在5米高的电视塔上作业，突然栽倒在地，胳膊有外伤，抬到一急诊后还是处于昏迷状态。

　　提醒：高温下的工作时间持续不要超灶神2小时，宁可干热，也不可湿热，湿热更容易中暑；工地上应该备有凉茶，足量供应适度加盐白开水。

　　出空调屋先在门口待一分钟

　　典型病倒：60岁，男性，从冷气屋中出去，走到街上没多远，脑血管爆裂，大面积出血，突然倒下来，不省人事。

　　提醒：建议空调温度调到25摄氏度以上。老人在进出空调房时，先开门，在门口待上两分钟，可避免温度急剧变化引起血管痉挛。

　　暑热高温食物最易污染

　　典型病例：42岁，女性，在单位食堂就餐，晚上开始拉肚子后来又发高烧、腹演，经抽血检查，诊断是感染性肠炎。

　　提醒：在公共饭堂快餐店等就餐要注意清洁卫生。不要吃剩饭剩菜；放在冰箱里的食物，熟食、生食要隔离开。

　　糖尿病患者慎坐长途车

　　典型病倒：47岁，女性，从省长途汽车站下车后，走着走着就倒了。

　　提醒：跨省的长途汽车、无空调的火车，有糖尿病基础的病人一定要注意，除了补充水分、含糖食物要控制外，有规律性的服药一定要跟上。