一、家中的家具应简单好整理，不要使用地毯、弹簧床、厚重布的窗帘，这些都是尘螨最容易聚集的地方，可以更换成容易清洗的木质或瓷砖地板、百叶窗、木板床。至于沙发的泡绵可用吸尘器清洁，也可将泡绵拿至阳光下曝晒，消除湿气并杀死霉菌。

　　二、寝室是尘螨最多的另一处场所，枕头、床垫等都是其聚生的地方。使用床单，可以避免人体与床垫中的尘螨接触。枕头最好使用化学纤维材料。

　　三、经常清洗床单、被套，洗后再热烘及熨烫效果更好。被套、枕巾最好每隔2至3个星期左右，以55摄氏度的热水烫过为宜。

　　四、阳光是最天然也是最佳的杀菌剂，因此，棉被、枕头等应该在每周都有一次超过六小时的日晒，或用烘干机在56摄氏度以上烘干，可以抑制尘螨生长。也可用高于55摄氏度的热水，或放在冰箱的冷冻库过夜，再用温水来洗净，可以杀死尘螨。

　　五、室内应该避免饲养猫、狗、鸟等宠物。绒毛的填充玩具，可以换成容易清洗的橡皮或塑料等表面光滑的玩具。

　　六、拿掉地毯，否则须定期喷洒，防螨剂以抑制尘螨排泄量。经常以吸尘器将家中的灰尘清除。

　　七、使用冷气机可控制室内的温度及湿度，防止尘螨的大量繁殖。

摘自：《科技日报》