鸭梨二三个、粳米100克、冰糖适量。梨去皮、切块，米洗净，加冰糖和水共煮粥，每日午晚餐后各服一碗，连服三四日有效。

　　梨是凉性的，能够消热败火。不过脾胃虚寒、腹泻、肠炎、消化不良者慎用。

摘自：《扬子晚报》