告诉你一个秘密，如果你能够长期向左边侧睡，就不容易胃痛。胃酸回流造成的胃痛，是因为食道与胃部相接的强力收缩肌肉变得松弛，使得胃酸容易往食道回冲，造成口中又酸又苦、胸部出现灼热感等，严重时还会导致喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压等问题。长期如此，还可能会导致食道癌。

　　实验表明，当你侧睡右边的时候，胃部比食道还高，胃酸就容易回流到食道。当你侧睡左边的时候，胃部比食道不低，胃酸就不容易回流到食道。肥胖、家庭遗传，是胃酸回流的主要病因。家族中曾有胃痛或食道癌疾病的人，出现胃酸回流的几率是正常人的两倍多。太胖、抽烟、喝酒也使胃酸回流机会增加了许多。