通常意义的排毒方法指的是泻下，也就是用大黄、芒硝、芦荟等攻下药使毒邪从大便排出。除了传统的口服法外，后来又发明了肛门给药的新途径。后者曾被老百姓戏称为“洗肠子”。但既然是排毒，那就应该有一定的使用指征，并不是随便可以乱用的。古人云：是药三分毒，更何况是具有攻下作用的药物。如果体内并无毒，那不是徒伤正气吗？即便真的有毒，也要因人制宜，根据患者的体质强弱而用药。

　　现在一些保健美容场所，的排毒手段可能比较先进，但普遍存在一个超范围用药的问题。等你活蹦乱跳进去，晕头转向出来，回家一躺三天，还以为原本就这样的，那就大错特错了！殊不知无形之中你的正气受到损伤，这时很容易诱发其他毛病。至于现代医学治尿毒症的血液透析，当然也属于排毒的范畴，但一般不会有滥用的现象。

　　假如你真的感觉有毒，那么在排毒之前，最好去医院检查一下，听听医生的意见，再做决定也不迟。