民间习惯把久治不愈，反复发作，受寒时症状加重，表现为腿部酸麻、疼痛、沉重者叫“老寒腿”。为了使“老寒腿”病人安度严冬，减轻发作，冬季保健应注意：

　　1、居室、被褥应保持干燥、清洁、温暖，床上最好铺电热毯。

　　2、外出要避免迎风冒雪，避免汗出当风。

　　3、入睡前应用温热水洗脚（水要泡至踝关节以上），以改善下肢血液循环。

　　4、多吃些温热性食品，如羊肉、牛肉、鸡、鹅、牛奶、姜、辣椒等。