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考场急症巧防范

http://www.jk10000.net     2005-11-06

  应激性思维混乱 考场上,有人一打开考卷,脑子里就会一片空白或一团乱麻,并出现面色苍白、出冷汗等。这是由于精神过于紧张造成的。因此,家长考前千万不要给孩子加压;考生考试前一定要睡好;考场发生此症时,不必着急,可闭目静坐或伏在桌子上冷静片刻,答题从容易的开始,几道题完成后,你的就会增加信心。

  肠道易激综合症 有些人一精神紧张就腹泻。考前要消除紧张,可吃低脂肪及低纤维素饮食,考试前三天口服谷维素等;有过类似发作的人,考试当天可口服1毫升樟脑酊或1片可待因,以避免此症发生。

  低血糖症 考生一定要吃好早餐,绝不可空腹进考场。另外,口袋内可装几块奶糖或巧克力,以备出现低血糖时食用。

  中暑 考前充分休息,准备人丹、十滴水、藿香正气水等。

摘自:《广州日报》
 
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