准父母应根据怀孕早、中、末期胎儿发育的不同生理特点，循序渐进地进行胎教。

　　首先在孕早期应准备音乐磁带、胎教日记本等，从怀孕后的第4个月起可进行胎教，胎教时间可安排在早上起床后、午睡后或下班后。胎教方法可采用对话胎教、音乐胎教、抚摸运动等方式交替进行。如早上可先进行抚摸，给胎儿以上课的信号，接着放音乐或进行抚摸运动。晚上可先进行抚摸运动，然后放音乐或唱歌。刚开始胎教时，胎教时间要短些，随着月份的增加，可延至5—15分钟，胎教内容也可有所增加，但每天进行胎教的时间应相对固定。