①洗衣服。 尽量使用洗衣机洗衣，减少体力的消耗，也省得弯腰搓洗。晾衣服时，因为是向上伸腰的动作，要肚子用力，虽然不能说用那么点力就会引起流产，但是也要注意。

　　②购物、做饭。 购物时别走得太急，权当是在散步，尽可能选择人少的商场或菜市场，尤其要保护腹部以免遭遇不测。能坐着干的事情就尽量坐着，这样可避免腿部的过分疲劳、浮肿。冬天在寒冷的地方打扫卫生时，千万不能长时间和冷水打交道。因为身体着凉可能会导致流产。

　　另外，准妈妈在做家务时最好不要长时间站立，建议准妈妈在做了15—20分钟家务后，要休息10分钟左右。至于休息方式，最好是尽量把双脚抬高。

　　③站立。 孕妇平常站立时，应保持两腿平行，两脚稍微分开，把重心放在脚心处，这样不容易疲劳。

　　④坐姿。 孕妇正确的坐姿是把后背紧靠在椅子背上，必要时还可以在靠肾脏的地方放一个小枕头。如果孕妇是坐着工作的，有必要时常起来走动一下，因为这样有助于血液循环并可以预防痔疮。