1.妇科检查(每年做一次)。2.乳房的自我检查(每月做一次)。在洗浴时自检最好：皮肤被皂液湿润后。有助于手指在乳房表面平滑移动。 3.乳房的x线透视拍片。4.全面体检(每5年做一次)。检查的目的都是排除那些没有自觉症状的疾病。5.皮肤癌的自查(每年做一次)。凡看到面积超过6毫米的痣或痣表面呈凹凸不平状，应去确诊。6.皮肤癌检查(25岁以后每年做一次)。即使仅在童年时被阳光晒过，也有可能发生黑色素癌。如这时候发现异常，只需做个小手术。7.牙科检查(每半年进行一次)。8.量血压(每两年一次)。9.视力检查（每2～3年进行一次）。