有些人在擤鼻涕时，常常以两手指捏住两侧鼻孔，用力将鼻涕擤出鼻腔，这种方法是错误的，也是非常危险的，因为鼻涕中，特别是浓鼻涕中含有大量细菌，如果用手指捏紧两侧鼻孔，仅留一点点空隙，用力擤鼻涕，虽然大部分鼻涕可以从小空隙里挤出来，但部分鼻涕可能被挤入鼻窦引起鼻窦炎，也可使鼻涕挤入泪管起眼结膜感染，甚至挤入咽鼓管引起中耳炎。

　　正确的擤鼻涕方法是：擤鼻时，用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即擤出。再用同样的方法擤另一侧。