干眼症是指由眼泪的减少或泪腺功能下降，导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。调查结果显示，经常使用电脑的人中，经诊断有31.2%的人患有干眼症。 　　注意眼睛保湿是预防干眼症的最好方法。要注意用眼习惯，定时休息，在电脑荧屏前连续工作（玩）的时间不宜过长，每隔1小时就要休息5-10分钟，应尽量在空隙时远眺让眼睛放松。工作时，应尽量让眼睛向左上方和右上方看。还要活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直紊乱会影响视力。学生还要注意膳食结构，多补充维生素A、C 、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。